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Inspiceスパイス事典コリアンダー
コリアンダー(コリアンダー)
Coriander Seed

コリアンダー

柑橘の香りをもつ、カレーの静かな主役

コリアンダーは、セリ科の一年草の種子を使うスパイスです。生の葉はパクチーと呼ばれますが、種子の香りは葉とまったく別物で、柑橘と花の側にあります。

コリアンダーとは

学名
Coriandrum sativum
科名
セリ科
使用部位
種子(植物学的には果実)。葉と根も食べる
原産地
地中海沿岸から南ヨーロッパ
主な産地
インド、モロッコ、ロシア、東欧
和名
コエンドロ
別名
パクチー、香菜(シャンツァイ)、シラントロ(いずれも葉の呼び名)
流通の形
ホール/パウダー/生の葉

古代エジプトの墓からも種子が見つかっている、最も古い栽培植物のひとつです。地中海から東へ渡り、いまは生産も消費もインドが中心になっています。

どんな香り

最初に来るのは柑橘です。オレンジの皮を剥いたときの、あの明るさに近い。そのすぐ後ろに花の香りが立ち上がります。そして——刺激がありません。辛くも、苦くもない。だからたくさん使えます。これがコリアンダーの本当の特徴です。

生の葉と種子は、同じ植物なのに別のスパイスだと考えたほうが確実です。葉のあの強い個性は種子にはありません。パクチーが苦手な人でも、種子は使えることがほとんどです。

そして炒り方で顔が変わります。炒らなければ花の側。じっくり深く煎ると、ナッツと土の側へ移っていく。同じ種子から二つの香りが取り出せるので、料理によって炒り分けます。

香りの行き先

コリアンダー

意外に近い

コリアンダーには「これがコリアンダーだ」と言い切れる固有の香りがありません。持っている香りをすべて他のスパイスと分け合っている。だから誰の隣にも立てます。

一緒に使うと伸びる

土と釣り合わせる

花の側へ開く

柑橘に複雑さを足す

コリアンダーの香りが、どの方向へ伸びるか

意外に近い素材

カロンジ

見た目も使われ方もまるで違う、黒い小さな種子です。玉ねぎを焦がしたような香ばしさが主役で、コリアンダーの明るさとは正反対に見える。それでも香りの成分を三つ分け合っています。インドの台所で両方が同じ棚に並んでいるのは、偶然ではありません。

ジンジャー

辛みの素材と、刺激のない素材。役割が違うので並べて考えることが少ない組み合わせです。ところが柑橘の側で通じている。生の生姜とコリアンダーを一緒に使うと、どちらの角も立たずに柑橘だけが伸びます。

一緒に使うと伸びる素材

土と釣り合わせる ── クミン

世界中のミックススパイスが、この二つを土台にしてきました。クミンの苦みと土を、コリアンダーの柑橘と花が受け止める。どちらか一方だけでは偏るところを、二つで真ん中に置く。迷ったらまずこの組み合わせです。

花の側へ開く ── カルダモン、ナツメグ

コリアンダーの奥にある花の香りを引き出す方向。甘さを足すのではなく、香りの高さを足すと考えるとうまくいきます。菓子や果物を使った料理で効きます。

ウッディに寄せる ── ブラックペッパー、オールスパイス

針葉樹や樹脂を思わせる方向へ。肉の煮込みや、長く火を入れる料理で骨格が出ます。コリアンダーだけだと軽すぎる、というときの一手。

柑橘に複雑さを足す ── ジンジャー、キャラウェイ

同じ柑橘の方向でも、角度を変えて重ねる。単調な明るさが、奥行きのある明るさに変わります。

料理への応用

入れどき

はじめ、乾煎りして

ホール

炒り方で行き先が決まる。浅ければ花、深ければナッツと土。

カレー煮込み中東料理

途中、油や水分に

パウダー

全体をまとめる。とろみもわずかにつく。

カレースープトマト煮

最後、粗く挽いて

ホールを粗挽き

柑橘がまっすぐ立つ。食感も少し残る。

サラダラペ焼いた魚
コリアンダーを、いつ入れるか

はじめ、乾煎りしてホール

フライパンに油をひかず、弱火でゆっくり煎ります。色づく前に止めれば花の香りが残り、焦げ茶になるまで煎ればナッツと土の側へ動く。ここで料理の行き先が決まるので、いちばん手をかける価値がある工程です。

途中、油や水分にパウダー

具材に絡めてから水分を加えます。コリアンダーはパウダーの量が多くても壊れにくいので、他のスパイスがばらばらに感じるときに足すと、ひとつにまとまります。

最後、粗く挽いてホールを粗挽き

すり鉢で粗く砕いて散らします。細かく挽かないのがコツで、粒が残っているほうが噛んだときに香りが弾けます。

分量の三段階(2人分の目安

気配ほど小さじ1/2他のスパイスの角を取る。コリアンダーとは気づかれない
効かせる小さじ1柑橘と花がわかる。ふだんはここ
主役にする大さじ1コリアンダーの料理になる

他のスパイスと違って、入れすぎて壊れることがほとんどありません。刺激がないからです。分量に迷ったら、多いほうへ倒して構いません。

この食材と合う理由

野菜、魚介、肉。どれとも合います。得意不得意がないのがコリアンダーの得意技です。とくに効くのは、他のスパイスが強すぎて散らかっているとき。あいだに立って、全体をひとつにまとめます。

単独で使うと印象が薄い、という弱点はあります。コリアンダーだけで香りを立てようとせず、必ず誰かと組ませてください。

うまくいかないときの直し方

  • 香りがしない古い可能性が高いです。パウダーは4か月ほどで落ちます。ホールを煎って足すと立ち上がります
  • 苦い煎りすぎです。深煎りは土とナッツが出ますが、越えると苦みだけになります。次は浅めに
  • パクチーの味がすると言われた種子と葉は別物ですが、微量に共通する香りがあります。気になるなら浅煎りではなく深めに煎ってください

一皿の設計例

にんじんのラペ。せん切りにしたにんじんに塩、オリーブオイル、レモン。そこへ粗く砕いたコリアンダーを散らすだけです。粒が残っているほうが、噛んだときに香りが弾けます。

選び方・保存

ホールは薄いベージュの球で、軽い。手に取ると中が空洞に近いのがわかります。指で潰せるくらい柔らかいので、家庭のすり鉢でも簡単に挽けます。

ホールで買うのがおすすめです。挽くのが楽で、しかも炒り分けができる。パウダーだけでは、あの深煎りの香りに辿り着けません。

パウダーの香りは4か月ほどで落ちます。密閉して、直射日光と熱源から離す。コンロの脇は最も避けたい場所です。

Inspiceでは、どう使っているか

Inspiceは、コリアンダーを17のブレンドに使っています。全素材のなかで最も出番が多い一本です。

スパイスカレーは4作すべてで、原材料表の一番目にコリアンダーが来ます。ディッシュNo.3も同じ。カレーの背骨をこの香りに置く、というのが最初からの設計です。固有の香りを持たないからこそ、他の全員を繋げる場所に据えました。

そしてチャイにも、the cocoaにも入っています。表の後ろのほうに、ごく少量。主役の座を譲ったうえで、まだそこにいる。それがコリアンダーの働き方です。

コリアンダーが働いている商品

コリアンダーは、Inspiceの17のブレンドに入っています。以下は原材料表の順位から見た層です。 ただし香りの強さは素材ごとに大きく違うので、量が少なくても主張が大きいことがあります。

コリアンダーがごく少量、輪郭のために入っている

「カカオニブチャイ スパイスパック」 2パック入りのパッケージチャイ(スパイスパック)「カカオニブチャイ スパイスパック」 2パック入りカカオニブの香ばしさと紅茶のあいだ。ここでも繋ぎ役です。「チャイ スパイスパック」 2パック入りのパッケージチャイ(スパイスパック)「チャイ スパイスパック」 2パック入り表の終わりに近い位置。カシアとジンジャーの太い香りの隙間を埋めています。4 FLAVOR CHAInstant PACK「4フレーバー チャインスタント パック」のパッケージチャイ(CHAInstant)4 FLAVOR CHAInstant PACK「4フレーバー チャインスタント パック」4種の香りをひとつの箱にした詰め合わせ。どの一杯にも、繋ぎ役として入っています。CACAONIBS CHAInstant「カカオニブチャイ インスタント」のパッケージチャイ(CHAInstant)CACAONIBS CHAInstant「カカオニブチャイ インスタント」ごく少量。カカオが主役の一杯で、香りの底を平らにしています。CHAInstant「チャイ インスタント」のパッケージチャイ(CHAInstant)CHAInstant「チャイ インスタント」チャイと同じ役割。溶かして飲む形でも、隙間を埋める働きは変わりません。Golden CHAInstant「ゴールデンチャイ インスタント」のパッケージチャイ(CHAInstant)Golden CHAInstant「ゴールデンチャイ インスタント」ターメリックの土に、柑橘をわずかに。土だけにさせないための一滴です。HotBoost CHAInstant「ホットブーストチャイ インスタント」のパッケージチャイ(CHAInstant)HotBoost CHAInstant「ホットブーストチャイ インスタント」生姜と唐辛子の熱が前に出る一本。その熱の下に、静かな柑橘を敷いています。MINT CHAInstant「ミントチャイ インスタント」のパッケージチャイ(CHAInstant)MINT CHAInstant「ミントチャイ インスタント」三種のミントが立ち上がる一本で、その足元を固めています。Yomogi CHAInstant「ヨモギチャイ インスタント」のパッケージチャイ(CHAInstant)Yomogi CHAInstant「ヨモギチャイ インスタント」よもぎの青さと紅茶のあいだ。和の香りと南の香りを繋ぐ位置です。the cocoa「ハイカカオとスパイスのココア」/84gのパッケージココアthe cocoa「ハイカカオとスパイスのココア」/84g表の後半、ごく少量。カカオの苦みとスパイスの熱のあいだに、細い橋を架けています。

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よくある質問

コリアンダーとパクチーは同じものですか?

同じ植物ですが、使う部分が違います。パクチーは葉、コリアンダーとして売られているスパイスは種子です。香りはまったく別物で、パクチーが苦手な方でも種子は問題なく使えることがほとんどです。

コリアンダーの代用になるものはありますか?

完全な代用は難しいですが、キャラウェイかクミンを少量。ただしどちらも個性が強いので、コリアンダーの「誰とでも馴染む」性質は再現できません。むしろ量を減らして他のスパイスを足すほうが近づきます。

ホールとパウダー、どちらを買えばいいですか?

ホールをおすすめします。軽くて柔らかいので家庭のすり鉢でも挽けますし、炒り方を変えて香りを二通り取り出せるのはホールだけの利点です。

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